Когда в Украине переводят часы на летнее время 2017?

Автор: ras от 3-03-2017, 09:08
Когда в Украине переводят часы на летнее время 2017? Переход на летнее время 2017 в Украине снова состоится!
Несмотря на все наши надежды и обещания политиков, что эту утомительную процедуру отменят, мы все же продолжаем крутить стрелки часов дважды в год то вперед, то назад. Весной наступила очередь перехода на летнее время.

А это значит, что в 3:00 ночи, в воскресенье, 26 марта, стрелки часов следует перевести на один час вперед. И с грустью проститься с одним часом полноценного и желаемого отдыха.

Итак, снова придется привыкать жить в новом режиме. Когда переводят часы на летнее время 2017, то у нас искусственно отнимают целый час утреннего сна. Зато вечером, наоборот, приходится отправляться в постель на час раньше, когда еще совсем не хочется, так как организм привык в это время не спать.

Как легче пережить переход на летнее время

Многие люди тяжело переносят весеннее перевода стрелок на 1 час вперед. На нашем самочувствии, кроме забранного часа, также негативно сказывается пережитая зима, снижение иммунитета, недостаток витаминов. Кроме того, в настоящее время приходится Великий пост 2017 со значительными ограничениями в рационе. Поэтому не удивляйся, если после перевода часов на летнее время ты почувствуешь снижение работоспособности и ухудшение самочувствия.

Адаптация к новому времени у каждого человека происходит по-разному и в среднем составляет 2-3 недели. Чтобы перевод часов в Украине на летнее время 2017 не привел проблемы со здоровьем, старайся постепенно перейти на новый режим дня, чтобы успеть подготовиться.

Ложись спать пораньше и давай отдых организма.

После прогулки на свежем воздухе плохое настроение как рукой снимет.

Старайся не беспокоиться по пустякам и не срывать свои эмоции на близких.

Наполняйся позитивом, слушай хорошую музыку, пересматривай приятные фильмы.

Если ты планируешь соблюдать Великий пост, выбирай сбалансированную диету.

Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.